برخی از ویژگیهای روغن کنجد بکر عبارتند از:
- غنی از اسیدهای چرب ضروری: روغن کنجد بکر حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا 3 و 6 است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند.
- آنتیاکسیدان قوی: روغن کنجد بکر دارای مقدار بالایی از آنتیاکسیدانها است که به عنوان مبارزه با رادیکالهای آزاد و پیری پوست مفید است.
- محافظت از سلامتی قلب: مصرف روغن کنجد بکر به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E میتواند به سلامتی قلب و عروق کمک کند.
- کاهش التهابات: روغن کنجد بکر ممکن است به دلیل داشتن فنلیها و اسیدهای چرب ضروری، در کاهش التهابات مفید باشد.
- تقویت سیستم ایمنی: برخی از تحقیقات نشان دادهاند که مصرف روغن کنجد بکر ممکن است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
- تقویت سیستم عصبی: مصرف روغن کنجد بکر میتواند به تقویت سیستم عصبی و بهبود حافظه کمک کند.
- کمک به کاهش وزن: روغن کنجد بکر ممکن است به دلیل داشتن اسیدهای چرب سالم و غنی از فیبر به کاهش وزن کمک کند.
- کمک به تقویت استخوانها: مصرف روغن کنجد بکر به دلیل حاوی کلسیم و مواد معدنی مفید میتواند به تقویت استخوانها کمک کند.
- کمک به سلامت پوست و مو: روغن کنجد بکر به دلیل داشتن ویتامین E و آنتیاکسیدانها ممکن است به سلامت پوست و مو کمک کند. همچنین، مصرف روغن کنجد بکر به صورت موضعی نیز میتواند به درمان برخی از مشکلات پوستی مانند خشکی و التهاب کمک کند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.